Oamenii care suferă de apnee obstructivă în somn (AOS) pot observa că simptomele se înrăutățesc în zilele de sâmbătă și duminică, potrivit unui studiu recent. Această afecțiune, care presupune întreruperi ale respirației pe parcursul nopții, pare să fie influențată de schimbările de obiceiuri din weekend.
Specialiștii susțin că consumul sporit de alcool, fumatul sau modificările programului de somn contribuie la exacerbarea simptomelor. De asemenea, persoanele afectate tind să nu-și folosească dispozitivele medicale, cum ar fi aparatele CPAP, în această perioadă.
Cercetătorii au analizat datele provenite de la peste 70.000 de persoane care au utilizat un senzor de somn. Rezultatele au arătat că riscul de a înregistra pauze respiraționale severe crește cu aproape 20% în weekend, față de zilele de miercuri. Acest fenomen a fost denumit „apnee socială”.
Bărbații și persoanele sub 60 de ani sunt cele mai afectate. De asemenea, un program de somn neregulat – cum ar fi dormitul mai mult decât în zilele lucrătoare – este asociat cu o agravare semnificativă a simptomelor.
Apneea obstructivă în somn poate duce la complicații serioase, inclusiv boli cardiovasculare, hipertensiune și diabet. De asemenea, somnulența diurnă poate afecta calitatea vieții și mări riscul de accidente.
Medicii recomandă pacienților să mențină un program constant de somn și să evite excesele de weekend. Reducerea consumului de alcool și renunțarea la fumat sunt, de asemenea, esențiale pentru managementul afecțiunii.
Studiul subliniază importanța conștientizării modului în care stilul de viață influențează sănătatea respiratorie durante somnului și necesitatea abordării acestor factori în strategiile de tratament.
