Un nou studiu publicat în revista PLOS One aduce în prim-plan o problemă de sănătate din ce în ce mai frecventă în era digitală: impactul utilizării smartphone-urilor în timpul șederii la toaletă. Cercetătorii au descoperit că persoanele care folosesc telefoanele mobile în baie petrec semnificativ mai mult timp pe vasul de toaletă, ceea ce crește pericolul apariției hemoroizilor.
Hemoroizii reprezintă vene umflate în zona rectală sau anală, care pot provoca dureri, sângerări și disconfort. Conform studiului, cei care folosesc regulat dispozitivele mobile în acest context au un risc cu 46% mai mare de a dezvolta această afecțiune. Aproximativ 37% dintre utilizatorii de telefoane petrec peste cinci minute pe toaletă, față de doar 7% dintre cei care nu folosesc astfel de aparate.
Problema nu constă doar în timpul îndelungat petrecut în poziție șezândă, ci și în postura adoptată. Privitul în jos spre ecran duce la aplecarea corpului, ceea ce poate crește presiunea asupra zonei anale și agravează tendința de formare a hemoroizilor. De asemenea, scaunul de toaletă deschiză nu oferă suport pelvian, lucru care contribuie la acumularea de sânge în rect.
Specialiștii recomandă evitarea telefoanelor în baie și limitarea timpului petrecut pe toaletă la maxim trei-cinci minute. Dacă este necesar, setarea unui cronometru poate fi o metodă utilă pentru a evita derularea excesivă a conținuturilor online.
Studiul subliniază că, deși constipația rămâne un factor de risc, timpul prelungit petrecut pe vasul de toaletă datorită utilizării dispozitivelor mobile reprezintă o cauză distinctă și tot mai frecventă a hemoroizilor în rândul persoanelor de toate vârstele.
